Sunday, November 13, 2016

Gejala, Penyebab, dan Mengatasi Penyakit Diabetes

Apakah kamu seorang penderita diabetes? Apakah diabetes kamu sudah berbulan-bulan? Apakah diabetes kamu sudah mulai memuncak? Apakah diabetes kamu sudah mengganggu aktivitas kamu dan menggangu orang disekeliling kamu?

Karena selain luka yang berbau amis, diabetes juga dapat di ketahui karena bau badan kita yang kurang sedap. Sebab bau tersebut terjadi pada orang yang mengalami diabetes. Apakah kamu mau mengalami itu selama-lamanya? Dan menjadi perbincangan tetangga kamu, dan kemudian jadi buah bibir mereka? Jika tidak, cegah dari sekarang juga sebelum kamu terlambat dan menyesal!

Perlu kamu ketahui, kalau penyakit diabetes itu berasal dari sumber makanan dan minuman yang cenderung akan bersifat asam di dalam tubuh, sehingga darah akan mengalami perbuahan dan pengentalan yang akan nantinya menjadi cikal bakal terjadinya berbagai penyakit, salah satunya adalah diabetes.

Faktor-faktor yang bisa menyebabkan menderita diabetes:
  • Obesitas
  • Kerusakan pada sistem pankreas
  • Kadar kolesterol yang tinggi
  • Faktor keturunan
  • Gaya yang hidup dan pola makan yang tidak sehat
  • Sering merokok dan stress
  • Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat

Gejala, Penyebab, dan Mengatasi Penyakit Diabetes
Image by netdoctor.co.uk

Diabetes sangatlah menyiksa, sebab kamu harus selalu membawa obat dan suntik insulin, luka yang tak kunjung sembuh, merepotkan orang terdekat, dan juga biaya obat yang tidak murah.

Apabila gejala diabetes tidak di atasi sesegera mungkin, maka efeknya akan timbuh semakin parah, dan kamu bisa membayangkan resikonya jika kamu menderita diabetes. Resiko yang terjadi penderita diabetes sangat bahaya dari berbagai penyakit komplikasi yang paling sering terjadi, seperti berikut:
  • Kerusakan mata
  • Kerusakan sistem syaraf
  • Kerusakan ginjal
  • Kerusakan jantung
  • Infeksi kulit
  • Cacat kaki
  • Pikun
  • Dan gangguan pendengaran
Untuk solusinya, para penderita diabetes disarankan untuk mengatur pola makan yang lebih baik dan banyak melakukan olahraga kecil maupun berat, karena semua itu untuk emmpertahankan kadar gula yang normal pada darah.

Soal makanan, para penderita dianjurkan untuk memakan atau mengkonsumsi asupan zat yang sangat dibutuhkan penderita diabetes, tanpa membahayakan kesehatan. Seperti mengkonsumsi ikan makarel, sarden, salmon, labu, biji rami, sayuran hijau dan bauh-buahan, oatmeal, roti gandum, ubi jalar dan beras merah.

Pantangan atau larangan yang harus tidak dikonsumsi oleh penderita diabetes seperti  nasi putih, kentang, saus tomat, pasta putih, roti putih, makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan, minum berenergi, kafein, nangka dan durian, dan makanan yang banyak mengandung gula.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Gejala, Penyebab, dan Mengatasi Penyakit Diabetes